Documentary and autobiography

I filmed my life almost daily with a digital video camera between 1997 and 2006. I’ve carried those tapes (hundreds) with me from country to country. My parents had also filmed me when I was a child. Now these tapes will be useful in the making of a documentary about my life.

#documentary #videotapes #digital #violinist #concert #classicalmusic #folkegräsbeck #timokoskinen #pianist #bjornborg #fashionshow @nordiskakompaniet @baywatch_tv @davidhasselhoff @therealdavidchokachi @playboy #playboymansion #monza @ferrari @f1 #formula1 #asia #playboyjazzfestival #taiwan #korea #fashionshoot #magazinecover #book #autobiography #lindalampenius #lindabrava

Bonnier Strawberry Bonnier

Bonnier Strawberry Bonnier

Bonnier…Strawberry…Bonnier… Jag följer dig till världens ände 😉👍
. . .
Repost @anderssjoqvist ・・・
Strawberry Förlag blir en del av Bonnier Books. Nya tider – nya utmaningar! Är väldigt glad att vi fortsätter på vår utstakade väg med våra fantastiska författare! 🍓#strawberryförlag @strawberryforlag

Strawberry Förlag ger ut min biografi

Sååå glad!! 😃🥂🎉💃 Strawberry Publishing kommer att ge ut min biografi! 👍 Kunde inte ha ett bättre förlag och framför allt… kunde inte ha en bättre förläggare än Anders Sjöqvist 🙌 TACK Strawberry och Anders!! 🙏🏻🙏🏻 @anderssjoqvist @strawberryforlag @strawberrypublishing #biografi #autobiography #book #bok #förlag #lindalampenius

Anorexi/bulimi-kontakt

20120914-191757.jpg

Jag vill tacka Talarforum och alla som kom på min föreläsning. Efteråt pratade jag med några av åhörarna. Jag vill nämna Anne-Sofie Blixt från Anorexi/bulimi-kontakt.
Hon gör ett fantastiskt jobb!
När jag hade bulimi, var jag flera gånger inne på hemsidan www.abkontakt.se
Här är deras blogg: http://abkontakt.wordpress.com/2012/09/14/1766/
Tack Anne-Sofie för att jag kunde hitta tröst på er hemsida!

20120914-185608.jpg

Bokavtal med Forum/Bonnierförlagen påskrivet. Boken om ätstörningar kommer ut 2013.

Mitt avtal med Forum/Bonnier blev påskrivet 30.3.
Jag är oerhört glad för att just det förlaget vill ge ut denna bok.
Jag kommer inte att ha en spökskrivare, utan skriver boken själv. Jag samarbetar och bollar texten
med förläggaren Anders Sjöqvist och en redaktör.

Igår hade jag och Anders vårt första planeringsmöte. Otroligt trevligt och givande!

Jag har berättat om min kommande bok om ätstörningar på bloggen.
I boken berättar jag om ”de osynliga ätstörningarna” Ortorexi och Bulimi och den mer kända sjukdomen Anorexi.
I 23 år led jag av dessa sjukdomar och jag vet att det finns så oerhört många, som känner sig förtvivlade
och deprimerade just nu. Mörkertalet är stort. De behöver denna bok.

Jag har köpt alla böcker om ätstörningar jag kunnat komma över i England och Sverige. De svenska
böckerna är alla likadana. Det verkar som om man i Sverige är rädd för att berätta hela sanningen om
dessa sjukdomar och om alla ”tricks” den ”ätstörda” håller på med.
Jag förhandlade även med ett annat bokförlag, men de var väldigt ”konservativa” och reagerade på
det att jag var så ärlig i mina texter. Jag berättade helt enkelt ”för mycket”. De var rädda för att mina
berättelser skulle uppmuntra ätstörda att göra saker, som de inte själva kommit på.

Det är nog det dummaste resonemanget jag hört på länge.  För det första kan alla som lider av
ätstörningar nästan alla ”knep”. För det andra så är inget annat viktigare, än att i ett så tidigt skede
som möjligt avbryta sjukdomsförloppet. Anhöriga och vänner måste lära sig allt om dessa sjukdomar.
Ifall man inte haft en ätstörning, är det svårt att känna igen, speciellt ortorektiker och bulimiker.
Närstående måste ta upp ämnet, när de misstänker att något är på tok.

INGEN blir frisk utan hjälp av andra! Inte ens en ”duktig flicka”. Men med professionell hjälp och
vänners närvaro och stöttning, kan alla bli friska!!!

Om ätstörningar på Kistamässan

Min föreläsning på Kistamässan gick faktiskt riktigt bra. Jag var så nervös innan, att jag skakade. Kändes jobbigt att veta att jag skulle berätta om alla mina hemligheter från de 23 år jag levt med ätstörningar på 45 minuter.
Men…jag klarade det! Och äntligen har jag lärt mig att tycka att det är ok om allt inte blir ”perfekt”. Jag hade lite strul med bildvisningen en gång, ljudkillen hade inte den utrustningen som skulle finnas på plats (jag spelade ett stycke) och det fanns ingen klocka på väggen, så som jag hade väntat mig.
Sånt e livet! För övrigt kändes det jätte bra. När jag såg alla ansikten och tårar i publiken, förstod jag att jag hade berört och att budskapet gått fram. Vilken underbar känsla!
STORT TACK TILL TALARKOMPANIET, ARTIST&EVENTBOLAGET OCH PUBLIKEN!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ovan med Janne Schaffer, Michael Wickelgren, Erica Johansson och Markku Saarinen

Föreläser om ätstörningar idag kl 13:30 i Kistamässan

MÖTEN & EVENTS2012

MÖTEN & EVENTS 2012

14-15/03/2012
Kistamässan, Stockholm

NORDENS STÖRSTA MÖTES- OCH EVENTMÄSSA FÖR DIG SOM BOKAR OCH ARRANGERAR MÖTEN, EVENTS & AFFÄRSRESOR

Här är ett axplock ur MÖTEN & EVENTS Stockholm 2012’s attraktiva seminarieprogram – det bästa någonsin!

Fr.v. Janne Schaffer, Mia Törnblom, Göran Adlén, Bert Karlsson, Linda Lampenius och Michael Södermalm.


Aftonbladet bidrar till ökat antal ortorektiker i Sverige genom att publicera artikeln om Anna Fernettes väg till en kvinnokropp med idiotiskt låg fettprocent

”Så fick jag tillbaka min superkropp”

FÖRE Anna Fernette innan hon börjat med träningen…
Före Anna Fernette innan hon börjat med träningen...
Foto: PRIVAT

…OCH EFTER Anna nådde superformen på tre månader.
...och efter Anna nådde superformen på tre månader.
Foto: JOHN HAGBY

JOURNALISTEN CAMILLA BJÖRKMAN HAR SKRIVIT ARTIKELN, OM ANNA FERNETTE. ARTIKELN PUBLICERADES FÖRSTA GÅNGEN I MARS 2011 OCH AFTONBLADET LÄGGER UT DEN OM OCH OM IGEN. SENAST IGÅR LÅG DEN HÖGT UPPE PÅ HEMSIDAN. ORSAKEN TILL ATT DE PUBLICERAR DEN PÅ NYTT MÅSTE JU VARA ATT SÅ MÅNGA PERSONER KLICKAR PÅ INLÄGGET FÖR ATT LÄSA ARTIKELN. DET BEVISAR ATT DET SJUKA IDEALET MED ”POJK-KVINNOR” ÄR DET SOM EFTERSTRÄVAS IDAG.

JAG VET INTE OM CAMILLA BJÖRKMAN ÄR MEDVETEN OM ATT DET ÄR ONORMALT OCH VÄLDIGT OHÄLSOSAMT FÖR EN KVINNA ATT HA BARA 10 % FETT I KROPPEN.

HÄR KOMMER EN DEL AV TEXTEN:

Anna Fernettes mat- och träningsschema ger dig en vältränad kropp – och en bättre självkänsla
Trött på gravidkilon som aldrig vill försvinna? Tiden som aldrig räcker till?
Småbarnsmamman Anna Fernette fick nog av ursäkterna – och kom i superform på bara tre månader.
Här visar hon hur du kan göra likadant.

Ner 18 kilo och i superform på tre månader. Så har det gått till båda gångerna Anna Fernette har fött barn, senast nu i somras. Fettprocenten har hon sänkt från 20 till 10 procent.
(HÄR BORDE AFTONBLADET HA TAGIT SITT ANSVAR OCH IFRÅGASATT ARTIKELN)
– Det är kul när man inser hur lätt det faktiskt är, säger hon.

 

JESSICA WESTERGAARD (SAMBO MED MARKOOLIO) ÄR PT OCH COACH I HÄLSA OCH FITNESS. HÄR KAN NI LÄSA HENNES SVAR PÅ FRÅGAN OM FETTPROCENT, SOM NÅGON AV HENNES BLOGGLÄSARE STÄLLT HENNE.

Jessica PT/Coach -Hälsa Fitness
28årig träningstokig tjej, sambo med Marko (Markoolio..Tyke…Dr mugg 😉 ). Tillsammans har vi en dotter på 1,5år och väntar nu nr 2. Bakgrund som elitsatsande alpinist och fitnesstjej. Till yrket är jag Personlig tränare/Coach, föreläsare och massageterapeut (just nu mamma”ledig”). Det här är bloggen för dig som finner stort intresse i ämnet träning/kost/hälsa, samt kroppens funktion. Driver min egen Challenge ”step by step” här på sidan samtidigt som jag slipar min egen fysik och målsättning framöver. Låt dig inspireras, motiveras och ta del av påhitt, strategier, ironi, humor, utmaningar, tävlingar och äventyr! Se, läs och lär 😉 ”Ingenting är omöjligt, vill du kan du”. Kontakt: Jessica.westergaard@gmail.com

FRÅGA GER SVAR- FETT%

Fråga: Jag undrar över fettprocent. Jag vägde mig nyligen på en sådan våg på gymmet där man får reda på fördelningen av fett, muskler osv i kroppen och då hade jag en fettprocent på strax under 20%. Vad är rimligt som kvinna att ligga på? Jag vill egentligen gå ner några kilo till men undrar när menstruation osv påverkas? Funderar även på att tävla i fitness och undrar hur lågt man bör ligga på då?

Svar: En kvinna ska normalt sett ligga på en fett% mellan 20-30% men det är ingen fara att ligga strax under 20 men bör absolut inte ligga lägre om man inte tävlar itex fitness/bodybuilding. Då man tävlar i fitness är man nere på en väldigt låg % vilket inte är att föredra. Det är ingen % man lever med året om utan något man håller sig till en viss period, som tex inför och under tävling. Dock tar självklart kroppen lite stryk då man jojjar upp och ner med vikten även som tävlande. Mensen kan bla få rubbningar då man ”leker” lite med hormonerna i kroppen. Mensen kan påverkas redan då man är nere runt 18% fett hos vissa och lite lägre för andra, beror helt på hur man själv fungerar och hur känslig man är.

Om du redan ligger så pass lågt i fett% som under 20 tycker jag inte du ska sträva mot att gå ner mer. Satsa istället på att lägga på dig lite mer muskler (det behöver absolut inte innebär att du ska bli stor. Du blir inte ett muskelberg över en natt:) ) Varför vill du då gå ner mer? Att mixtra med vikt och fett% är ingen lek, glöm inte det.

Att gå ner mer i fett% än nödvändigt då man inte tävlar kan medföra hälsorisker.

På den här bilden är jag rätt deffad, kanske ligger runt 14-16%, men det är då inför tävling och inte en % som jag ligger på året om. Idag kanske jag ligger på 22-23% om jag får gissa. Dock är det inte något jag håller koll på, går mr på känsla. Mår jag bra mår kroppen bra.

ceps_113858748

Var rädd om dig.

/Jessica

 

JAG HOPPAS INNERLIGT ATT NÅGON PÅ AFTONBLADET FÖRSTÅR ATT ARTIKELN ÄR SKADLIG FÖR VÄLDIGT MÅNGA MÄNNISKOR.
JAG HAR TYVÄRR SJÄLV VARIT EN DÅLIG FÖREBILD DÅ JAG HADE ORTOREXI (BL.A. PLAYBOY, BAYWATCH, GQ, ELLE, CAFÉ, BJÖRN BORG REKLAM ETC)
MIN FETTPROCENT VAR 9 UNDER MÅNGA ÅR. HADE INGEN MENS  UNDER LÅNGA PERIODER. JAG ÄR LYCKLIGT LOTTAD, SOM KUNNAT BLI GRAVID EFTER ALLA ÅR MED ÄTSTÖRNINGAR.
NU MÅSTE KVINNOIDEALET BLI ”KVINNLIGT” IGEN!

 

 

De som begår sexuella övergrepp på barn borde kastreras, torteras och låsas in ensamma resten av livet!

Jag blev så illa berörd när jag såg dagens avsnitt av Malous ”Efter Tio” att jag nästan spydde. Fy fan vad äckligt!

Jag skriver ofta om ätstörningar och har även börjat föreläsa om ämnet. Jag vill att problemet skall uppmärksammas och att man börjar ta sjukdomen på allvar. Men detta ämne, sexuella övergrepp mot barn, är ännu värre. Tidningarna borde skriva om detta varje vecka. Dessutom leder dessa övergrepp ofta till missbruk och ätstörningar.

TITTA PÅ KLIPPET MED ÅSA JÄRNHÄLL OLSSON I ”EFTER TIO”!!!!!

 

Här är hemsidan till ”Barnkraft”, som Åsa och hennes syster startat för att förebygga övergrepp mot barn:

http://www.barnkraft.se/

 
Och eftersom så många hoppar över uppmaningar att öppna länkar, lägger jag upp text från deras första sida här.

Välkommen till Barnkraft

Barnkraft är en ideell förening som arbetar stärkande, förebyggande och informerande mot sexuella övergrepp på barn och ungdomar.

Barnkraft arbetar direkt ut mot barn och ungdomar med ett pedagogiskt framtaget material, för grundskolan.

Barnkraft föreläser för vuxna som önskar mer information och mod att agera.

Barnkraft vill verka för att att alltid arbeta utifrån en positiv anda, trots det svåra ämnet.

Aktuellt just nu…

Detta fantastiska halsband kan du köpa på butiken Lagnöviken. När du gör det så stöttar du Barnkrafts arbete för de utsatta barnen! Gå in på hemsidan och se alla jättefina smycken.

Hjärtat med min familj

Nu arbetar vi mycket med vårt arbete på vår pilotskola, Kringlaskolan i Södertälje.  Med vårt egna lekfulla material möter vi barn och detta är ett viktigt led i vårt förebyggande arbete. Vi ”skissar” även på material för de lite äldre barnen och planerar en utveckling för de åldersgrupperna.

OBS!!

Den 24 April har vi ett seminarium i Timrå kommun med fantastiska talare.  Per-Åke Wecksell från Rikskrim, Sofia Rapp Johansson, Patrik Sjöberg, Tommy Aashildröd och Olof Risberg. Det blir en dag som kommer att beröra, anmälan kan göras här på hemsida. Välkomna!!!

Barnkraft vill också meddela att organisationen kommer från december kunna ha två heltids tjänster då även Allmänna Arvsfonden går in och stöttar vårt arbete!! Fantastiskt för Barnkraft och för det förebyggande arbetet mot sexuella övergrepp på barn!! Barnkraft tackar för förtroendet!!

Till Barnkrafts STORA glädje har även PoskodLotteriet valt att stötta vårt arbete!! Vi på Barnkraft känner stor tacksamhet och är väldigt peppade att jobba på i det förebyggande arbetet!

Vi vill även göra en sida till dig som är ung. Besök den under ”för unga” och gå in och tyck till. Vi vill utveckla den sidan tillsammans med dig som är ung. Här hittar du också olika länkar om du behöver någon att prata med. Tveka inte, utan ta kontakt!

Från proteinpulver till givande möte

Igår gjorde jag något jag aldrig gjort förut. Jag köpte proteinpulver. Carinas underbara dotter Bella jobbar för Hayes på Budo Fitness. Jag fick goda råd och extremt bra pris. Tackar!!! 🙂

20120306-212338.jpg

Jag hade lagt i slingor framtill i håret hos Matthias på F&M för en vecka sedan, men kände att jag behövde slingor även i håret på bakhuvudet. Fixade det hos Frida på Nikita i Farsta.

20120306-212658.jpg

Idag hade jag och min manager Hasse Breitholtz ett viktigt möte med ett stort bokförlag gällande min bok om ätstörningar.

God natt!