Kategoriarkiv:Träning

Beundrar längdskidåkare! Speciellt Emil Jönsson!

Längdskidåkarna är antagligen de tuffaste av alla idrottare. Jag beundrar dem oerhört mycket! Antalet timmar de lägger ner på träning är så stort att det är svårt att förstå att en människokropp kan klara av det! Tänk att springa i kärr på somrarna!?! Och vilken vinnarskalle de måste ha! Dessutom tycker jag att det ärFortsätt läsa ”Beundrar längdskidåkare! Speciellt Emil Jönsson!”

Beundrar längdskidåkare! Speciellt Emil Jönsson!

Längdskidåkarna är antagligen de tuffaste av alla idrottare. Jag beundrar dem oerhört mycket! Antalet timmar de lägger ner på träning är så stort att det är svårt att förstå att en människokropp kan klara av det! Tänk att springa i kärr på somrarna!?! Och vilken vinnarskalle de måste ha! Dessutom tycker jag att det är…

Beundrar längdskidåkare! Speciellt Emil Jönsson! was originally published on Linda Lampenius Brava

Beundrar längdskidåkare! Speciellt Emil Jönsson!

Längdskidåkarna är antagligen de tuffaste av alla idrottare. Jag beundrar dem oerhört mycket! Antalet timmar de lägger ner på träning är så stort att det är svårt att förstå att en människokropp kan klara av det! Tänk att springa i kärr på somrarna!?! Och vilken vinnarskalle de måste ha! Dessutom tycker jag att det är…

Beundrar längdskidåkare! Speciellt Emil Jönsson! was originally published on Linda Lampenius Brava

Beundrar längdskidåkare! Speciellt Emil Jönsson! was originally published on Linda Lampenius Brava

Superstars Celeb hade knäckt mig…tur att jag var gravid och kunde tacka nej!

Jag älskar att utmana mig själv och under några korta ögonblick tänkte jag att jag just därför kanske skulle tacka ja till att medverka i Superstars Celeb. Men jag visste också att jag precis blivit gravid och jag ville inte utsätta mig för onödiga risker. Så det blev ett nej…och nu tänker jag ”vilken tur!”.Fortsätt läsa ”Superstars Celeb hade knäckt mig…tur att jag var gravid och kunde tacka nej!”

Century Poor Bob, Bulgarian Bag

Igår var första gången på ett halvår som jag tränade. De senaste tre veckorna har gått i influensans tecken, men nu har jag bestämt att den ”skiten” får det vara nog med. Det komiska är att vi har ett ”gym” i källaren. Jag har egentligen allt jag kan behöva, men det har bara inte blivitFortsätt läsa ”Century Poor Bob, Bulgarian Bag”

Rumble of the Kings på Hovet

Utöver poker, hann jag på lördagkväll med Rumble of the Kings på Hovet. Har gått på galan många år på raken. Tre år har jag uppträtt i öppningsnumret för galan. Mitt intresse för Muay Thai började 2002/2003 då jag tränade på VBC. I år har jag tränat på Stockholm Muay Thai, för Thomas Rasmussen, deFortsätt läsa ”Rumble of the Kings på Hovet”

Ajajaj vilken träningsvärk jag har!

Igår körde jag mitt första pass med Thomas (Rasmussen) efter ca två månaders paus. I morse kändes det rätt så bra, men värken har tilltagig under dagen och kvällen. Värst utsatta var lår- och magmusklerna. Måste dock medge att jag njuter av att känna att jag jobbat med kroppen. Träningen med Thomas är väldigt mångsidigFortsätt läsa ”Ajajaj vilken träningsvärk jag har!”

Vincent, Telenor, träning och fika

Hej på er! Jag är så glad för att det fortfarande väller in email ang ätstörningar på min privata adress och även här på bloggen. Riksföreningen mot ätstörningar, anorexi bulimi kontakt, mejlade mig också: Hej Linda! Jag skriver till dig för att visa min och mina kollegors uppskattning över ditt deltagande i TV3:s serie ”DetFortsätt läsa ”Vincent, Telenor, träning och fika”

Thaiboxning och susande björkar

Vilket underbart väder vi fått njuta av 🙂 Igår tränade jag igen med Thomas Rasmussen på Stockholm Muay Thai. Vilket fantastiskt pass! Varje gång överraskar Thomas mig med nya balans, pilates och spark/slag-övningar. Det är otroligt svårt att ungå slag när man slår själv. Vi gjorde bl.a. ögon/reaktions träning. Längtar efter fredagens pass! Efter lunchFortsätt läsa ”Thaiboxning och susande björkar”

Träning på Stockholm Muay Thai och pirr i magen inför ”Det blir bättre”

Passet med Rasmussen/Freddan idag gick riktigt bra, trots träningsvärk från förra passet. Rasmussen skall köra hårt med mig även imorgon. Jag börjar bli rätt så nervös inför söndagens program ”Det blir bättre”. Jag är väldigt öppen sårbar i programmet…det blir många tårar. Jag har aldrig berättat så här mycket om vad jag varit med omFortsätt läsa ”Träning på Stockholm Muay Thai och pirr i magen inför ”Det blir bättre””

Träning på Stockholm Muay Thai och pirr i magen inför "Det blir bättre"

Passet med Rasmussen/Freddan idag gick riktigt bra, trots träningsvärk från förra passet. Rasmussen skall köra hårt med mig även imorgon. Jag börjar bli rätt så nervös inför söndagens program ”Det blir bättre”. Jag är väldigt öppen sårbar i programmet…det blir många tårar. Jag har aldrig berättat så här mycket om vad jag varit med omFortsätt läsa ”Träning på Stockholm Muay Thai och pirr i magen inför "Det blir bättre"”

Härligt träningspass

Träningspasset med Thomas Rasmussen var fantastiskt idag. Jag var egentligen rätt så trött efter två tidigare träningspass samma vecka och det svåra talet jag höll på onsdag. Trots allt det här så bad jag Thomas köra hårt med mig. Kände att jag behövde det…och så ville jag få lite träningsvärk, vilket faktiskt kan kännas jäkligtFortsätt läsa ”Härligt träningspass”

Träning med Rasmussen

Gick upp vid halvsju och förde Olivia till dagis strax innan åtta. Trots att det fortfarande var mulet efter nattens regn, kändes det som om våren hade kommit för att stanna. Luften var så mjuk. Sedan kröp rädslan för det kommande träningspasset med Thomas Rasmussen över mig. Jag hade inte kunnat träna på 4 veckorFortsätt läsa ”Träning med Rasmussen”

Terapi

Inspelningsprocessen av ”Det blir bättre” har varit otroligt tuff, men givande. Det här är rena terapin för mig…emellanåt har det känts som tortyr. Renée Nyberg, Sanna Bråding och teknik-killarna har stöttat mig och hjälpt mig när jag tyckt att allt känts för jobbigt. Vi skulle egentligen resa till Finland med teamet på fredag, men jagFortsätt läsa ”Terapi”

Att det kan vara så skönt att sparka

Idag körde jag mitt tredje träningspass med Rasmus (om man inte räknar ett träningspass som han körde med mig för flera veckor sedan). Gud vad coolt det är när man får in rätt känsla i sparkarna! Det är ”skitsvårt” (förlåt svordomen) att göra rörelserna rätt och hålla balansen. Man skall upp på tå och medFortsätt läsa ”Att det kan vara så skönt att sparka”